Kinesio- ja kovat teippaukset

Sekä kinesio- että kova teippi ovat urheiluteippejä, joita käytetään yleisesti urheiluvammojen ja kipujen hoitoon sekä ennaltaehkäisemään urheiluvammoja. Perinteistä kovaa teippiä käytetään mm. nivelten tukemiseen ja liikkeen rajoittamiseen. Kinesioteippi on kovaa teippiä joustavampaa, ja sillä pystytäänkin lisäämään liikkuvuutta ja parantamaan lihasten toimintaa. Urheiluhieroja voi myös teipata ja neuvoa asiakasta vaikka hän olisi varannut urheiluhieronta ajan.